ダイエット

なんだか顔が丸くなってきたかな？
と思い体重計に乗ってみると半年前と比べて３ｋｇ増！
「軽くヤバイ？」

毎日そんなに食べまくってるわけでもないし、
少しとはいえ毎日チャリこいで駅まで行ってるのに〜！！
・・・もしや１１時過ぎに晩ご飯食べて１２時までに寝てる日が多いから？
やっぱり生活リズムに問題があるのだろうか？

これはヤバイということでまずは運動を心がけようかな、と。
友達の二次会のビンゴで当たったダイエットボールがあるけど
数ヶ月封印しているので空気を入れてみた。
これはがんばってみよう！

あとはなるべく９時以降に食事をしないこと・・・これは厳しい・・・
家にはにがりがあるので、にがりダイエットはやってみよう。

なんと言ってもスーツのサイズが合わなくなったら大変だ。
全部買い換える余裕なんてないし（悲
とにかく、まずは３ｋｇ減目指してがんばるとするか。