走り出す

新年に宣言しましたが、
今年の目標のひとつに「やせること」を挙げています。
具体的にはやせるというより身体を引き締めたいと思っています。
かなりたるんできてしまいましたので・・・

近くにあるジムにはぼちぼち通っていたのですが、
どうにも効果が表れていませんでした。

もっと本気にならなくては！
そうだ！ジョギングをはじめよう！
ということでさっそく靴を買ってみました。
（カタチから入る人間なもので＾＾；）

アシックスのランニングシューズ

ま、そんなに高いものじゃないんですが、
靴を買ったからには走らなくては！
というプレッシャーも感じるようになり、
さっそく寒〜いこの連休中、琵琶湖沿いを走ってみました。

私以外にもたくさんのジョガー（って言うらしいです）が
走られています。
６０は余裕で過ぎられているオジサマ、オバサマも。
しかもめっちゃ速い。

ま、そのペースにはついて行かず、マイペースでスタート。

しかし・・・さっそくしんどい！
息がすぐにあがります。
太ももも痛くなるし、喉もすぐにカラカラに。
ジムでランニングマシーンの上を走るのとは全然違います。

中学や高校の頃のマラソンの授業を思い出します。
この冷たい風、鎖骨の辺りが痛くなるようなしんどさ。

でも、なんだか気持ちいいかも！
自然と身体が温まり、汗をかく。この感じ。

琵琶湖沿いということもあり、景色も綺麗です。
「いつかあそこまで走れるようにがんばろう！」
そんな目標もみえてきます。

まだまだスローペースで、
しかも距離も全然短いですが・・・
気楽な気持ちでジョギングを楽しみ、
身体をしぼっていければと思います！

とは言え、ついついサボりがちな私。
ここに書けばさらなるプレッシャーとなり、
三日坊主にはならないような気がしますので、記しておきました。

ベルトの穴をひとつ戻せるようにがんばりまーす！